※メルマガに加筆修正しています。（リアルタイムではございません。）
こんにちは
リアルスピリチュアリスト 橋本ゆみです。
＋‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥＋
★ 本日更新！ポッドキャストは
【048.スピリチュアル好きを人に言えない方へ】
※ポッドキャストのリンク（ボタン）は最後にあります。
ぜひ、ポッドキャスト内の番組の「登録ボタン」を押してご登録ください！
＋‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥＋
台風もあるのですが
かなり、エネルギーの変化が大きいので
身体的にもシンドイ方は
いらっしゃるかと思います。
でも、気持ちは前向きというか
切り替わりが起こりやすいときなので
今週のお勧めなのですが
↓↓↓
★ステージアップに向けて
進んでいる方、やることが多くて忙しい方は、
身体に意識を向けてください。
リズムが変化しているときなので
身体の方の感覚が鈍くなっています。
直感は冴えていても、
身体の方からのサインが遅れて
うっかりやりすぎた！疲れてた！！
みたいなことが起きやすいのですね。
★気持ちがヘコ気味、または
モヤリエンヌ気味の方は、
時間と体に委ねて、
コントロールを手放してください。
そのうち、上向きになりますので
しばし自分のわがままを許して、過ごしてみてくださいね。
適度な運動をして、
しっかり寝ることも大切です。
（運動は、ドキドキ心拍が上がるものを１分だけやる。）
↑
これって当たり前の話なのですが（笑）
ほんと、早く寝ると良いですよ。
特に８月の20日以降、９月の初旬まで。
（節の変わり目前くらいまで）
これから秋のボディにシフトしていく時間に入る
季節の変わり目は、
身体と直感のプラグが
ちょっと変化するのです。
敏感な人もいつもより
誤作動に
気づきにくくなるし
感じにくくもなっています。
ボディワークなどやっていらっしゃって、
自分の体に敏感な方ほど
嫌な言い方すると
過信してしまいがちになりそうな
エネルギーが来ているので
気をつけると良いかもしれません。
（このへんが誤作動と表現したところ。）
さまざまなことに敏感な方ほど、
運動と水、睡眠がとっても大切ですよ＾＾
わかっていても〜
できないのよ〜
っていう方は、
「できない」の中にある
肯定的意図を引き出してあげると
ひょんな解決方法が
見出せたりします＾＾
この時期は特に
瞑想もおすすめです。
▼昔むかしに宇宙エネルギー予報の会員さんにお送りした
瞑想の音源をメルマガでもシェアしてみますね。
https://spog-ad.net/l/m/i5TPeCrHqshgyp
＋‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥＋
【音源について】
最初にティンシャの音が入り、
少し誘導の声が流れます。
ただ、呼吸の話しかしていません（笑）
なんとなく、聞くともなしに聞きながら
自分のペースで呼吸に意識を向けていくだけ〜
言葉の意味も考えないでオッケー！
ぼんやりしてきたら、いい感じです♪♪
終わりの合図はないので、
自分のペースでそのあとは瞑想してみてください。
音声は13分程度なので、
そのあと5分くらい沈黙瞑想をされたらよいかな〜と思います。
＋‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥＋
よかったら、
使ってみてください＾＾
録音に慣れていない時なので、最初の声が緊張気味ですが（笑）
では、またメールいたします♪
応援クリックをお願いします！
２種類のアイコンをクリックしてください。お願いいたします
メルマガ他、メディア情報
★ 最新情報などをお届けするメルマガ（無料）
週１回（時々２回）程度の配信。お得な情報もお届け！こちらを一度ご登録ください。
★ ポッドキャスト｜インターネットラジオ番組
↓ 毎週火曜日更新 ｜ 番組の登録をぜひ♪無料で聞けます ↓
★ HPやWEB掲載の記事
コメントを投稿するにはログインしてください。