透視・アカシック/チャネリングを使ったリーディングやスピリチュアルカウンセリング。
現代催眠療法(ヒプノセラピー)で、インナーチャイルドや前世といった過去の傷やわだかまりなどを解消するセラピー。心理学に基づいた声から深層心理を見つめる声診断などを用いて、本来の能力や魅力を引き出し、自分らしく自由な人生を歩むお手伝いをしております。

SPOG Workshop

楽しく自分を開く♪瞑想会
音とお茶の瞑想会

神仏の画像イメージ

[ テーマ |とりあえず瞑想しよう ]

久々の開催となる瞑想会!

2019年はスピリチュアリティの開花が促される年!!

意識的に瞑想をしていくと、心身のバランスが取れてくるのでオススメです。

瞑想のやり方って沢山ありますが、自分が何をどうしたらいいのか迷走しはじめて、瞑想が苦手。という方も多いと思います。2年前にやっていた瞑想会よりも、質がパワーアップした瞑想会を今回開催いたします。

静かに自分と向合う時間と、お茶を飲みながらワイワイする時間とを過ごしましょう。

★初めての方もお気軽にご参加できる会です。

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目白庭園画像

2019年2月9日[土] 18:30〜20:30 @目白庭園 和室 開催

[瞑想会で期待できること]

□ 集中力が高まる
□ 心が穏やかでいられる
□ 細かいことが気にならなくなる
□ 冷静に判断でき、物事を客観的にみられる
□ アイデアなどが浮かび、仕事がはやくなる
□ 眠りが良くなる

[こんな方に]

□ 瞑想や座禅に興味がある
□ リラックスが出来るようになりたい
□ 自分と繋がりたい/内観したい
□ 落ち着きを保ちたい
□ マインドフルネスを保ちたい
□ とにかくリフレッシュしたい

※日本庭園が美しい、とても落ち着ける和室での開催です。
※この瞑想会はヒプノセラピー(現代催眠療法)の体験にもなるように工夫されており、この場を共有するだけで深いレベルの気づきや、変容が期待できます。
※瞑想中にご参加の方の波動が自然と調整されるヒーリング効果も得られるよう、場を整えてお待ちしております。

2019年はスピリチュアリティが開花する年!

スピリチュアリティの開花って、すっごい漠然としていますよね(笑)
説明しにくい部分ですが、宇宙的には既にその流れが2007〜2011年ごろからジワジワ〜っと来ていました。

現在の2018〜2019年は、ほぼ全人類に及んでいくという感じなんです。

先駆者達の中でも新しい人財は、既に開花が促され2013年〜2015年頃には開花が始まり、
スピリチュアルな仕事をする方が、増え始めたのはこの頃なのではないでしょうか。
(もっと前からいるけど、市場としての広がりという意味で。)

それが、今年は一部の人だけでなく、もっと一般にも広がってきています。


イメージ


だから何?

って感じですが(笑)


スピリチュアル、スピリチュアリティ、精神世界、哲学、宗教
などなど

ざっくりいうと

人間の生き方、生きる道しるべ、生き甲斐、生きる意味


自分とは何か?
コレからどうしていけば良いのか?
何を目指したら良いのか?
本当にやりたいことって何だ?



そのようなものを
知りたい欲求が、誰にでも芽生え始めていて

「上手く言葉にできないけれど
何か心の奥にひっかかる。。。。」

今までにない感覚で
言葉にならなくて、 もどかしかったり、不安になったりして、

占いやリーディング、スピリチュアルな本、マスターの教えなどから答えを探そうとする。


そうすると、

エゴだとか、カルマだとか、前世だとか、悪いことをしたから今こうなってるとか
因果応報、原因結果論に

振り回されて、結局知りたい答えが良くわからない。

自分が良くわからない。。。。



そんな感じになっている方も多くいらっしゃいます。



そこから抜けるのが、
自分の中のスピリチュアリティの目覚めなんです。


生きる答えを外側に見いだすのではなく、

自分の内側、源、魂から見いだす。




それって、何したら良いの?


それは、

自分の源や魂に繋がること

→繋がるために必要な状態がトランス(変性意識、リラックスの状態)

→トランス状態を作るには瞑想と催眠がベスト


催眠は、講座や個人セッションでお受け頂けますが、
自分である程度、できるように身につけたい方に
オススメなのが瞑想そすること(笑)

なので、意外と知らない瞑想の基本をすこしづつ、お伝えしていきたいと思います♪

全ての基本はリラックス!
その状態を体に身につけるためには、瞑想をするのがオススメです

瞑想って地味なんですよね〜(笑)

地味で、体感しながら身につけていくものなので

答えがあるようで無いのですが、
あるんですね。。。これが。。。

それは、目的に応じて変わってきます。

ただ、その目的を設定しにくいから、瞑想ってぼやけてしまって
続かないということが良くあります。


本当にスピリチュアリティな方や、目覚めてきた方は、瞑想と呼吸の大切さを
ほとほと感じていると思います。

感じているけど、腰が重い。。。という方は、今回の瞑想会はピッタリ♪



瞑想って何するんですか?
瞑想ってやるといいんですか?どうなるんですか?


という、感想をお持ちの方は、
スピリチュアリティの開花を世界から促されていて

でも、初めての体験だから
未知すぎてわからない!手が出ない!出来ない!という状態だと思います。


そのような方にも、今回の瞑想会はピッタリです。



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瞑想会に来たからと行って、答えがでるわけではありません。

むしろ、闇雲にやるよりも
基本の基をお伝えするので、最初は難しいかもしれないけれど

基本を体験して身につけていくという意味では、やるにこしたことはありません。



瞑想が苦手な方も
瞑想が初めての方も

今回は、楽しく?心地よく?体験できるように
音などを使って瞑想してまいります。

そのあとは、スペシャルなお茶をご用意いたしますので、お茶を飲みながら色々開いていきましょう〜♪♪

瞑想会の内容とお茶会について

★音を使って瞑想します。(シンギングボウルや水カンリンバとか)
※メンバーの状態に応じて、マントラなどにしたり変化することがあります。
★意識の拡大、意識の置き場所についてお話していく予定です。

★小さなお茶会♪チャクラが開くお茶をご用意します。楽しく語り合いましょう。

※ちょっとしたお菓子をご用意致しますが、差し入れも大歓迎です(笑)
※ご参加のメンバーによって内容が変化すことがございます、予めご了承ください。

詳 細 | information

日 程:2019年2月9日(土)
時 間:18:30~20:30(開場 18:20)
場 所:目白庭園 和室(目白駅 徒歩5分/池袋 徒歩15分)
    ※新宿からも3駅の場所
参加費:5,000円(税込)※お茶代込み
人 数:3~10名程度
持ち物:筆記用具/横になる方は羽織ものなど/お飲物
締 切:2019年2月6日(水)まで
申込み:メールかメールフォームにて
    [2月瞑想会 参加希望] とご明記ください。

※和室は空調が利いておりますが、足下など暖かくされると良いと思います。椅子のご用意もございます。楽な格好でおいで下さい。

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以前行っていた瞑想会は、毎月1回テーマを変えて開催していました。

瞑想会 目白庭園画像

毎月変わるテーマに合わせた瞑想方法や、呼吸法、身体を使ったワークなどを行っておりました瞑想会。
無意識との交流がどんどんと深くなり、「〜したいけど、できない」「つい〜してしまう」などの癖を和らげる効果や、五感の活性化に繋がっていきます。

そうすることで、ブレない自分・安定した自分づくり、マインドフルネス、他者から影響を受けない、予知などの直感力が鍛えられる、集中力が高まる、仕事などの能力が早くなるなどの効果も期待できます。

瞑想会風景

一般的な瞑想会と異なるポイントは、心理学の知識とスピリチュアルの叡智を元に、深い本質部分にまで参加者のみなさまを誘導していく点です。一人ではなかなか深く入りにくい瞑想の領域に、現代催眠の手法を使い、知らず識らずの内に、本来の自分や本質に繋がっていくことができます。
時には、知識的なレクチャーもしながら瞑想のやり方についても、個々人にあわせてお伝えしています。

長時間座っていられないという方も、椅子のご用意がありますのでご要望ください。また、もっとリラックスして瞑想したい。という方も横になって瞑想することが可能です。

過去の瞑想会の様子
リンク
ご参加者さまより、ご感想(一部)

初めて体験して、ふわふわと気持ちよい感覚を感じたし、リラックスした気持ちになれました。ワークが良かった。(普段気にしていなかった自分を見られた気がした)

今回の感謝のワークで、自分が言葉を発した時に相手の中に自分を見いだしたようで、それが今まで自分が認識していた自分以外のものを感じることができて良かった。
最初の瞑想では、体の方に意識がいっていたせいか胃の不調、疲れなども感じることができて思ったより胃に負担をかけていたのに気づけてよかった。

何度か瞑想はやったことがありますが、今回はまた違った感じ方ができて良かったです。
ワークの時は自然と涙が出て、不思議でしたが心は気持ちよかったです。

スッキリしました。Meditationの時間や誘導が心地よく気持ちよかったです。
来て良かったです。ありがとうございました。

瞑想状態がどんな感じなのかみんなの感じたことをシェアしながら進められたことが良かったです。ワークも面白かったです。ありがとうございました!

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